Философия каратэ Дмитрия Айкина

Эту публикацию написала моя близкая подруга и коллега — журналист Инесса Воронова. Мы вместе по жизни и в профессии не один десяток лет. Сегодня Инесса познакомит читателей с людьми, которые мотивируют многих не сидеть, сложа руки, а добиваться поставленных целей…

Для Дмитрия Айкина спорт является не просто увлечением — это, по сути, огромная часть его жизни, без которой он себя не представляет. Дмитрий Витальевич занимается Киокушин каратэ* много лет, владеет черным поясом, сэнсэй, мастерская степень 4 дан**, является тренером Федерации Киокушинкай каратэ Запорожской области (ФККЗО) и вице-президентом Украинского союза Киокушин каратэ (УСКК), а также выступает на многих соревнованиях в качестве рефери и сам является организатором многих турниров.

Не так давно Дмитрий Айкин со своими воспитанниками вернулся из Польши, где в середине октября в городе Жешув проходил Первый чемпионат Европы по Киокушин каратэ (WKB), участие в котором взяли 425 спортсменов из 17-ти стран. Трое юных запорожцев — Марина Скамарохова, Борис Булискерия и Максим Сапьяный — представили на соревнованиях Запорожскую область и вошли в состав сборной Украины, состоящей из 126-ти спортсменов. Все трое выступили отлично, стали чемпионами и вернулись домой с тремя золотыми наградами.

Один из десяти тысяч

 — Дмитрий Витальевич, прежде всего, какие награды привезла команда ФККЗО из Польши?

— По итогам соревнований у нас два взрослых чемпиона — Марина Скамарохова одержала победу на чемпионате в разделе ката*** и Борис Булискерия стал чемпионом Европы в категории +90 в разделе кумитэ****. Среди детей чемпионом Европы стал девятилетний Максим Сапьяный, одержавший победу в разделах ката и кумитэ, и который получил от организаторов чемпионата приз и звание «Молодой Лев» — как лучший боец турнира. А всего мы привезли с чемпионата пять трофеев.

— Поздравляем с победами. Но это день сегодняшний. А вообще, с чего начинали спортивную карьеру и как давно занимаетесь каратэ?

— Именно каратэ я начал заниматься с 1980-го года, с 8-го класса — в городе Апостолово Днепропетровской области. Сначала я ходил в секцию дзюдо, выступал на соревнованиях, а по вечерам мы закрывали окна спортзала матами и занимались подпольно, так как в то время в Советском Союзе Уголовным кодексом было запрещено преподавание каратэ, и уголовно преследовали тренеров. Но мы, подростки, об этом тогда не знали. Было интересно, ново, манило, как все запретное. А потом, когда в 90-е официально разрешили заниматься этим видом единоборств, мы узнали, наконец, что занимались именно Киокушин каратэ, родоначальником которого был японский мастер Масутацу Ояма. Вот уже 37 лет я живу Киокушином — сначала как спортсмен, потом — как тренер. В Запорожскую областную федерацию Киокушинкайкан каратэ пришел в 2007-м году, а в прошлом году общим собранием УСКК был избран вице-президентом Союза.

— Теперь регулярно тренируете детей. Много у вас воспитанников?

— В основном, я тренирую состав сборной — тех, кто регулярно выступает на турнирах. А в самой ФККЗО у нас постоянно тренируются порядка 150-ти адептов — от начинающих до профессионалов. Это 5 клубов, 9 инструкторов. Конечно, остаются до конца немногие, которые могут пройти весь этот путь. Есть даже о каратэистах такая пословица: “Из начинающих десяти тысяч остается тысяча последователей каратэ. Из этой тысячи добиваются успеха сто человек. А проповедует потом каратэ лишь один”. То есть тот, кто становится затем носителем этой идеи, учителем, проповедником целой философии, если хотите. Сэнсэем, одним словом.

— То есть, каратэ — это не просто спорт, а целая философия?

— Безусловно! Каратэ — динамичное и очень полезное боевое искусство, которое соединяет в себе физическую подготовку с психологическим и духовным обучением. Подходит для любого возраста и уровня подготовки, каждый найдет в нем что-то свое. Каратэ вам предложит как дух соревновательности в спорте, так и Будо — вызов разуму, телу и духу, вызов, который закалит характер и позволит преодолеть страхи, вызов, который определит ваш Путь в жизни. Познать Путь невозможно, как невозможно и выразить. Его можно только почувствовать.

 — И, без ложной скромности, получается, что Вы — один из десяти тысяч, сэнсэй?

— Ну, видимо, так. Когда сдаешь экзамен на 3-й дан, получаешь звание Сэнсэй, а я — обладатель 4-го дана.

— Киокушин считают одной из самых трудных и жестких разновидностей каратэ. То есть, Вы можете бить соперника куда угодно. И, как пел Высоцкий, но — о боксере: “Бить человека по лицу я с детства не могу!” — это не про Вас?

— Да, это — полноконтактный вид каратэ или, если хотите, — нокдаун каратэ, где бои насыщены высокими ударами ног и мощными ударами рук. Есть также броски, подсечки, удары в прыжке — тоби, захваты и многое другое. Есть обучение работе с различными типами оружия (палка Бо, Тонфа…), в т. ч. с холодным оружием. Каратэ как Учение подразделяют на классическое Будо и спортивное направление. Что касается термина «запрещенный прием», то он применим только в спортивном каратэ. В спортивном Киокушине существуют свои правила ведения боя и табу — удары ногами разрешены в любую часть тела, кроме паха, запрещены прямые удары в коленный сустав, и есть масса ограничений — запрещено наносить все удары руками в голову, запрещены броски, некоторые виды захватов. Поэтому спортсмену приходится вести схватку с ограниченным набором приемов, что заставляет проявлять как сноровку, так и хитрость. Не зря говорят: “Выиграть бой!”

Каратэ изначально — не просто вид спорта, а именно боевое искусство — Будо, связанное с самозащитой и основанное на самосовершенствовании личности. Это потом оно уже развилось в спортивное направление, чтобы дать возможность участникам на соревновательном уровне выяснить, кто сильнее. Что касается ударной техники и психологического настроя — мы же после каждого боя обнимаемся, воспринимая соперника как коллегу, но не как врага. Не просто дубасим друг друга, как в банальной драке, а с чувством полного уважения к сопернику. Чувство злобы и неприязни не свойственно Киокушину. Ведь с чего начинается каратэ? Каратэ начинается с поклона. Ну, а вообще, я в жизни — «белый и пушистый» (смеется).

— А каким образом выявляют победителя боя? Это ведь не выигранные метры, секунды или килограммы, которые можно измерить в других видах спорта?

— В соревновании время ведения боя, раунд, ограничено 2–3-мя минутами. К тому же оценивают бой даже не один, а целых пять судей — четыре боковых и один центральный рефери. До полного разрушения бой вести запрещено, это объясняется заботой о здоровье спортсменов. При первом же намеке на нокаут бой останавливают и принимают решение. И принимается оно, исходя из трех критериев: 1) Разрушения — степени нанесения ущерба по нокаутирующим ударам; 2) Техничных действий — соответствующих ведению боя в каратэ; ну, и, если не удается принять решение по первым двум критериям, остается третий критерий — Количество нанесенных ударов руками и ногами.

— Это весьма травматический вид спорта?

— Как спорт, то для неподготовленных спортсменов — да. Сначала тренировки бесконтактны, наращивается мышечная масса, отрабатывается ударная техника, тело учится парировать удар, правильно уходить от удара… Но на профессиональных турнирах такие травмы, как, например, переломы, бывают, но это редкий случай — когда спортсмен устал и не контролирует тело, а рефери вовремя не среагировал или не смог. И одержать победу ценой травмы — это не мастерство. Как раз наоборот — проигрыш.

— С какого возраста рекомендуете начинать заниматься?

— Лет двадцать назад каратэ было исключительно взрослым видом единоборств. Еще в 80-х годах детского каратэ не было вообще. Где-то года с 1988–89-го начали заниматься юноши, подростки, так как первые взрослые каратэки, начинавшие еще в начале 70–80-х и разочаровавшиеся в таинственном и недоступном искусстве, потихоньку отсеялись. До недавнего времени минимальный возраст начинающих спортсменов был шесть лет. То есть ребенок шел в школу, начинал учиться самоорганизации и дисциплине, и дети начинали посещать секции. А почти пять лет назад, в феврале 2013-го, мы затеяли эксперимент, в котором принял участие малыш по имени Максим (Максим Сапьяный, внук Дмитрия Айкина, — прим. авт.) — впервые привели в группу семилеток четырехлетнего (!) малыша. Как видите, эксперимент удался. Были слюни, сопли, слезы, но малыш, скрипя молочными зубами, держался и домой к маме не просился. Первой его победой было, когда после тренировок по ведению боя и спаррингов он сказал: “Сегодня я не плакал (от боли — терпел)”. А уже с прошлого года у Бориса (Борис Булискерия, — прим. авт.) была набрана целая группа четырехлеток!

С воспитанниками

— Как родители относятся к таким ранним тренировкам?

— Мы постоянно в контакте с родителями, приглашаем их в наши спортивные лагеря, которые устраиваем каждый квартал — выезжаем с детьми в санаторий на черноморское побережье, проводим по три интенсивных тренировки в день, отдыхаем, общаемся. И родители видят, как меняется отношение детей к учебе, к дисциплине, ибо без этого — никак. А вот в этот раз, на осенних каникулах, большинство родителей уже не ездили с нами, потому что доверяют, уверены, что справимся без них. Вот, Борис у нас — главный нянь над детьми. Он сам впервые начал тренироваться 12 лет назад, с 8-летнего возраста. Вообще в федерации работают 9 тренеров-инструкторов.

— Много ли у вас занимается девушек?

— Всего на тренировки взрослых ходят человек шесть. А настоящих спортсменок, обладательниц первого дана, которые постоянно занимаются и участвуют в турнирах, двое — это Марина Скамарохова и Юлия Ковалева. У Бориса же в детских группах занимаются 15 девочек.

— Каратэ — это затратный вид спорта?

— Конечно, это не мотоспорт или Формула 1, но, судите сами: нужна форма, а хорошее кимоно стоит до 250-ти евро — его вам хватит лет на 5. И кимоно должно быть, как минимум, два — на смену. Детское кимоно — от 50-ти евро. Если ребенок не успел его сносить, то он из него быстро вырастает, потому иногда кимоно передают другим, так сказать, «по наследству». Потом — спортивная форма для тренировок, кроссов, всевозможное защитное снаряжение. Ну, и участие в любых турнирах, конечно, большей частью ложится на плечи самих участников, родителей юных спортсменов. Потому мы всегда рады помощи спонсоров.

— Дмитрий Витальевич, а Вы уже постигли «высшую истину» или все еще на пути?

— В моем понимании истина — это недостижимая цель. Когда меня стали звать Сэнсэй, это меня заставило многое в себе переосознать. Я понял, что «я знаю, что ничего не знаю». Дорасти до идеала невозможно, так как с каждой ступенью к знаниям открываются новые понятия и возможности, которые хочешь постигнуть. Но стремиться к идеалу нужно.

Марина Скамарохова: характер и амбиции

Марина Скамарохова

 — Марина, а что побудило девушку заняться таким видом спорта?

— Наверное, личные амбиции и мой характер. А еще, гены — у меня мама спортсменка. Я увлекаюсь многими видами — теннисом, волейболом, баскетболом. Но каратэ — мой основной вид спорта, я занимаюсь им 11 лет. Это уже как стиль жизни. Я родом из Кривого Рога и заниматься начинала еще дома, а потом, когда поступила в Запорожский национальный университет и переехала в Запорожье, жизнь меня свела с такими замечательными людьми и тренерами, которые так много мне дали за это время. Считаю, что мне очень повезло, так как теперь мой спортивный уровень намного выше, чем раньше.

— В чем именно заключаются Ваши амбиции — быть сильнее мужчин, уметь постоять за себя? Хотя на вид Вы довольно хрупкая. Это обманчиво?

— Я не феминистка, но все же предпочитаю быть сильнее многих, люблю подраться (смеется). А мышцы, да, видны, но — на татами. Каратэ — это ведь не просто подраться. Это и разминка, и растяжка, и самооборона, и философия, и воспитание. К тому же, в нашей федерации занимаются не просто брутальные спортсмены, а, наоборот, все — джентльмены. То есть человек развивается тут всесторонне. Ну, а проблемные люди, недисциплинированные — они долго не выдерживают, не приживаются у нас и быстро уходят.

— Только спортом жизнь не ограничивается. Кем Вы себя видите в дальнейшем?

— Сейчас я учусь на 4-м курсе и уже параллельно работаю как тренер-инструктор ФККЗО в СК «Дельта». По окончании университета планирую работать по специальности и дальше заниматься тренерской деятельностью, как Дмитрий Витальевич. Ну, и, конечно, выступать на соревнованиях. Думаю, что даже создание семьи не помешает мне заниматься спортом профессионально. А семья в планах тоже.

 — Вы приобретаете профессию, ходите в салоны красоты или только на тренировки?

— Салоны красоты посещаю регулярно, если только нет интенсивной подготовки к соревнованиям, то основные тренировки обычно проходят три раза в неделю. Перед соревнованиями — каждый день, кроме воскресенья. То есть с утра пробежка, днем — учеба, потом детские тренировки (мы с Борисом оба тренируем детей), а вечером проходят наши основные занятия в зале. Трудно, конечно, но приходится все успевать.

— Какова первая реакция молодых людей, когда они узнают, что Вы занимаетесь каратэ?

— Да уж, меня «за косички» не дергают — опасаются, могу ведь и ответить. Наверное, только такой же сильный парень мне и подходит, который, как говорится, будет «держать удар».

— Спарринг-партнер, короче. Кроме только что завоеванного звания, какие достижения на Вашем счету?

— Я — кандидат в мастера спорта, имею черный пояс — первый дан, семикратная чемпионка Украины среди юниоров, а теперь вот — чемпионка Европы среди взрослых. Активно выступаю на различных региональных, украинских и международных турнирах. В мае этого года, например, участвовала в чемпионате мира в Румынии — еще есть над чем работать.

— Много ли девушек вообще занимаются каратэ?

— Конкуренция в мире есть. Но в Украине хотелось бы больше.

Борис Булискерия: самый сильный мускул — это мозг

Борис Булискерия (слева) с Дмитрием Айкиным

 — Борис, как давно Вы в спорте?

— Я с восьми лет занимаюсь Киокушин каратэ. Первые три-четыре года было очень тяжело, сил уходило много, но не было какой-то отдачи. А в подростковом возрасте все резко изменилось — я начал выступать на соревнованиях. И лет в 15–16 мы начали готовиться к международным турнирам. Первый раз я стал призером в 16 лет, заняв третье место в Катовице (Польша) на чемпионате Европы. Потом — в Болгарии, заняв третье место на чемпионате в Варне. Потом я вышел в категорию «мужчины» и три раза ездил на чемпионаты Европы — проигрывал, было сложно входить в категорию, ведь конкуренция, конечно, стала выше. И на Кубке Европы в Барселоне я, наконец, занял первое место — это было в апреле этого года. И вот теперь, в Жешуве, стал чемпионом Европы в категории +90 в разделе кумитэ.  Сейчас мне 20 лет. И каратэ для меня — это тернистый путь, постоянное преодоление, саморазвитие и созидание. Именно это мне в нем и нравится.

— А когда начали тренировать детей сами?

— С десятого класса. Сперва были подмены основных тренеров на лето, и, если честно, это мне не очень нравилось. А потом Дмитрий Витальевич сподвиг меня начать регулярно тренировать детей — взять свою группу. И в 11-м классе, несмотря на подготовку к ЗНО и поступлению в вуз, я постепенно втянулся и мне понравилось.

Через год я поступил в университет и стал тренировать уже несколько групп малышей. И, помимо стипендии, это уже были первые заработанные мной трудовые деньги.

— Тренировать детей, наверное, вдвойне сложно. Они Вас не раздражают?

— Нет, мне нравится возиться с детьми. Бывает, конечно, баловство, но я нахожу к каждому подход. Особенно, если ребенок маленький, его еще как бы нужно уметь «обслужить», чтобы он остался в этом непростом спорте и не покинул секцию через год. Это сложно.

— А какая диета у каратэка? Есть какие-то табу?

— Ну, особой диеты и жестких запретов нет, но есть правила — за сутки-трое до турнира не есть животных белков, исключить мучное и сладкое. Лучше употреблять овощи, яйца, можно есть черный шоколад, орехи. Причем, бывает, что спортсмен поправился и не вписывается в свою весовую категорию, тогда нужно за две-три недели садиться на диету и сгонять вес. И обязательно нужно принимать витамины для восстановления организма.

 — Почему многие восточные и кавказские мужчины занимаются именно силовыми видами спорта? Это обусловлено физиологией, воспитанием, традициями?

— Любой грузинский папа хочет, чтобы его сын владел каким-либо видом борьбы, чтобы умел постоять за себя. И на первые тренировки по каратэ меня водил отец, который сам занимался вольной борьбой. Мне понравилось, и я стал заниматься Киокушином.

— Присутствует ли чувство страха — удара, проигрыша? Как это преодолевают дети?

— Вся жизнь у меня, как я уже говорил, — борьба. Конечно, всегда боишься проиграть. И именно это чувство нужно постараться вложить в детей — не страх самой схватки, а именно поражения. Это очень стимулирует. Но нужно всегда стараться идти на бой с холодным разумом самому или выводить ребенка на бой. Психологический настрой очень важен, нужно уметь справиться с собой.

— Вы работаете с детьми в плане того, чтобы они свое физическое превосходство над другими не использовали вне спортивной арены?

— Конечно. Я всегда говорю воспитанникам, что самый сильный мускул у вас — это мозг. И вы можете словом всегда прекратить любой конфликт. Драться стоит в самую последнюю очередь, когда все аргументы исчерпаны. Лично у меня пока что всегда получалось избежать боя, даже в детстве все заканчивалось, максимум, заломом.

— Что в каратэ быстрее работает — мысль или все на инстинктах?

— Конечно, есть определенная тактика, которую отрабатывают годами, но они работают с мыслью синхронно, обязательно. Но это приходит не сразу, со временем и благодаря упорным тренировкам.

— Уже достигнуты определенные успехи. Что дальше?

— Хотел бы тренировать еще большее количество детских групп — больше детей, которые уже ездят на сборы и соревнования. Важно, что нас очень поддерживают родители юных спортсменов. А лично мои планы на турниры — уже начал готовиться к Кубку Европы в Барселоне, который состоится в апреле будущего года. Ну, и планирую ездить в командировки на сборы в Херсон — так сказать, украинскую столицу Киокушин каратэ, где тренируется наша национальная сборная и работает главный тренер сборной Украины по Киокушин каратэ Сергей Всеволодов.

Максим Сапьяный: Молодой Лев

Первое место у Максима Сапьяного

 — Сколько тренеров у Максима?

Дмитрий Айкин: — Всего с Максом работают четверо тренеров. На чемпионате в Польше, когда он выполнял ката, все смотрели, буквально разинув рот — демонстрирует технику не по-детски, как  взрослый боец!

— Максим, я так понимаю, Дмитрий Витальевич — твой дедушка. Как ты его называешь?

— Ну, на тренировке, как все — по имени отчеству. А в жизни — Дима или дед.

— Наверное, у тебя и выбора особо не было — каким видом спорта заниматься, или ты хотел чего-то другого?

— Меня привели на тренировку в четыре года, и я помню, что мне сразу понравилось. Поэтому захотел заниматься именно каратэ. Наверное, уже тогда я почувствовал, что это путь к потенциалу…

— В четыре года — путь к потенциалу? Ты вундеркинд?

— Нет (смеется), но я буквально сразу начал жить этим и живу сейчас, пытаюсь достичь идеала — это и есть высшая суть каратэ.

— Тебе страшно драться, бывает больно?

— Ну, вообще-то сперва было и страшно, и больно. Но я уже привык справляться. На соревнованиях больше присутствует волнение. И если ты мастер, то сможешь выйти из боя без травм, все зависит от подготовки спортсмена.

 — Ты мечтаешь стать профессиональным спортсменом — выступать на соревнованиях, зарабатывать этим?

— Участвовать в соревнованиях — это обязательно, это практика. Но на самом деле, главное — через практику нужно стремиться к идеалу, достигать мастерства.

— А вообще, кроме достижений в каратэ, еще планируешь кем-то стать?

— Конечно, я обязательно стану тренером. А в остальном — у меня очень много разных желаний, но я еще не определился. Хотя вообще мне нравится наука.

— Наверное, любишь читать и хорошо учишься?

— Да, читать люблю и учусь хорошо. Любимый мой предмет — математика.

— Ты в первый раз был за границей? Понравилось в Польше?

— Да, был впервые. Очень понравилось — чисто, красиво, хорошие дороги, красивые дома, отличная гостиница и все такие вежливые!

— А в школе уже знают о твоих достижениях?

— Мой друг в классе знает и учительница, а в школе это еще не особо известно. Наверное, после стольких интервью уже узнают.

— Ты еще и скромный, оказывается. Вопрос риторический, но я его задам: ты гордишься дедом? Будешь как он?

— Да, конечно! Он — гордость в нашей семье!

Ужин чемпионов

Инесса ВОРОНОВА

Фото автора  и из архива Дмитрия Айкина

 *Киокушинкай (яп. — «общество высшей истины») или Киокушин (яп. — «высшая истина») — стиль каратэ, основанный Масутацу Оямой в 1950-х годах. Чрезвычайно зрелищный вид спорта, в котором поединки (кумитэ) проводятся в полный контакт без защитного снаряжения.

**Дан (яп.  «уровень, ступень») — японский разряд в боевых искусствах (айкидокаратэ), настольных играх (го, риичи, сёги, рэндзю) и других занятиях (кэндама). В отличие от ученической степени «кю», дан является мастерской степенью. Самым младшим даном является первый, самым старшим (в зависимости от системы) — с 6-го по 10-й.

В японских боевых искусствах в отношении обладателей Данов приняты также следующие названия:

1 и 2 дан — сэмпай (яп. 先輩),

3 и 4 дан — сэнсэй (яп. 先生),

5, 6 и 7 дан — сихан (яп. 師範),

8 и 9 дан — ханси (яп. 範士),

10 дан — мэйдзин (яп. 名人).

 ***Ка́та — формализованная последовательность движений, связанных принципами ведения поединка с воображаемым противником или группой противников. По сути, является квинтэссенцией техники конкретного стиля боевых искусств.

****Кумитэ́ (яп. — «переплетенные руки», схватка) — понятие японских боевых искусств, включающее в себя все разновидности боя на татами (тренировочный, соревновательный, аттестационный), является одним из основных разделов современного каратэ.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter